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 travail des hanches

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petitcoeurtendre10
Pascaline
6 participants
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MessageSujet: travail des hanches   travail des hanches EmptyDim 13 Juin - 16:21

Bonjour,

Je monte actuellement un frison (pas encore en amazone, je cherche une selle...) mais mon principal problème est de faire travailler ses hanches.
Il a une avant main très développé (normal pour un cheval prévu pour tirer des tonneaux de bière!!!) et une réelle difficulté à mobiliser les hanches.
Y a-t-il des exercices que je peux lui faire faire à pied ou à cheval pour l'aider à "bouger ses fesses" plus facilement?

Merci d'avance pour vos réponses!
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Pascaline
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Pascaline


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MessageSujet: Re: travail des hanches   travail des hanches EmptyDim 13 Juin - 19:34

En travail à la longe, tu peux longer sur des cavalettis : 6 ou 8 cavalettis répartis sur une partie de cercle : c'est excellent pour le dos et ça oblige à engager.

En travail en selle, bcp bcp bcp de transitions et de variations d'allures. Tant qu'il n'est pas en impulsion, ne pas trop se brancher sur le travail de 2 pistes, ça a tendance à bouffer cette fameuse impulsion.

Sinon, de l'extérieur, en terrain varié, et d'un pas énergique : plus il y a de montées et descentes, meilleur c'est.

Ce sont juste quelques idées, parmi bcp d'autres... Bon travail!
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petitcoeurtendre10
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petitcoeurtendre10


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MessageSujet: Re: travail des hanches   travail des hanches EmptyDim 13 Juin - 19:38

nous on travail beaucoup sur la mobilité des hanches et épaules à la détente au pas, en travaillant sur des huit de chiffre en alternant hanche en dedans, hanche en hors, pareil avec les épaules, ca mobilise bien le cheval ...
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Liti'
Modérateur
Liti'


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MessageSujet: Re: travail des hanches   travail des hanches EmptyDim 13 Juin - 19:43

Avant de privilégier les mouvements lateraux, priviligier l'equilibre, à mon sens... Et pour ce faire, transitions rapprochées, barres au sol, exterieur en avançant... parce que si le cheval n'est pas un minimum en avant, et en equilibre, il peut pas faire grand chose (je sais, c'est mon soucis du moment aussi).
Après, debuter le "bouge tes fesses " en main, travail au sol quoi, avec une badine... Demander le mouvement en tapotant la hanche/fesse, le cheval par reaction bougera ses hanches du coté opposé, c'est deja un debut!
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Pascaline
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Pascaline


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MessageSujet: Re: travail des hanches   travail des hanches EmptyDim 13 Juin - 20:01

J'ai une "bête" comparaison mécanique, qui aidera peut-être à comprendre pourquoi d'abord privilégier l'impulsion avant de mobiliser... Si vous voulez manoeuvrer une voiture, vous le faites à l'arrêt ou en roulant? Appliquez ce raisonnement au mouvement du cheval...
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Claire
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Claire


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MessageSujet: Re: travail des hanches   travail des hanches EmptyDim 13 Juin - 20:10

Concernant mon petit frison, vu la façon dont nos chers costauds sont bâtis, c'est l'avant main que j'ai du mal à mobiliser (bouger les épaules, vu qu'il est "sur l'avant main"). Pour les hanches, du moins au pas pour l'instant, il en raffole (son exercice fétiche auquel je reviens toujours pour terminer sur une note positive si ma séance de travail n'était pas terrible, c'est la pirouette sur les épaules).
J'ai commencé à pied, par faire des exercices de cession aux pressions (doigt, regard). J'ai ensuite transposé monté à l'arrêt (pirouette sur les épaules), puis j'ai demandé la même chose dans le mouvement en avant, d'abord des conre épaules en dedans, puis des cessions à la jambe, puis des hanches en dehors sur le cercle, puis hanches en dedans, et désormais la tenue extrême des hanches me sert pour mes pirouettes sur les épaules.
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vanes30
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vanes30


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MessageSujet: Re: travail des hanches   travail des hanches EmptyLun 14 Juin - 8:09

la première question que je me poserai c'est :

est-ce qu'il a bien compris que quand je recule ma jambe ou que je le touche avec la badine, il doit céder et bouger ses fesses ?
si oui, pourquoi il ne le fait pas ? peut être que ça coince quelque part ? ostéo ?

sinon, j'ai fait comme claire : exercices de cession aux pressions (main, stic, regard), pirouette sur les épaules puis sur les hanches (pour bien dissocier : là je veux tes épaules et là je veux tes hanches), contre épaule en dedans, hanche en dedans / hanche en dehors sur le cercle, cession...

après pour l'allure de travail : spirit déteste travailler au pas alors qu'au trot il est très bien... et réveuse travaille mieux au pas qu'au trot...
donc là je m'adapte à chacun (après, j'ai peu être tort Rolling Eyes )
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mundial
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mundial


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MessageSujet: Re: travail des hanches   travail des hanches EmptyLun 14 Juin - 10:25

Attention, "bouger les hanches", trop tôt ou mal à propos, risque de mettre encore plus sur les épaules, un cheval que sa morphologie ne prédispose pas au rassembler! Il suffit de penser un peu "mécanique équestre" pour s'en convaicre.

Je vous conseillerais donc de travailler d'abord sur des cercles, des variations d'allure et épaules en dedans pour le mette en équilibre. Sur un cheval naturellement beaucoup sur les épaules, j'aborde, en général, les déplacements latéraux par les contre épaule en dedans avec toujours le souci de garder le cheval en équilibre.
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MessageSujet: Re: travail des hanches   travail des hanches EmptyLun 14 Juin - 20:08

Bonsoir,
je crois que le problème est psychologique chez le frison que je monte (Killim):
à califourchon, en insistant lourdement, je fais des mobilisation des hanches correctes.
Par contre, à pied, il ne réagit pas... mais vraiment à rien! Et j'ai peur qu'en passant en amazone je rencontre le même problème de "non réaction" au stick, mon objectif est donc de bien dégrossir le le travail avant.
En tout cas, merci pour tous les conseils!
Je teste et je vous donne les résultats! Very Happy
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Invité
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MessageSujet: Re: travail des hanches   travail des hanches EmptySam 19 Juin - 14:19

Bon,
tests concluants! Encore quelques séances et ce sera parfait.
Merci pour tous les conseils!
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MessageSujet: Re: travail des hanches   travail des hanches Empty

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